Un metodo Dr. Botta
Guida gratuita · 19 pagine
Ecco la guida che ti spiega perché la tua fascite continua a tornare
Hai provato scarpe, un plantare, stretching, massaggi, fisioterapia, un antinfiammatorio — e forse anche degli esercizi. Alcune di queste cose ti hanno aiutato. Ma non ti hanno riportato a fare normalmente le cose che per te contano.
Nella guida ti spiego:
- Perché il dolore passa quando ti muovi e torna il giorno dopo — e cosa significa davvero
- Gli errori più comuni per cui la fascite continua a tornare, anche quando sembrava passata
- Le conseguenze che non stai considerando (e non riguardano solo il piede)
- Perché le terapie classiche spesso non risolvono, e cosa funziona davvero
- Come tornare a fare le attività che contano, senza continue ricadute, con il Metodo Corpo Capace
La guida gratuita
Perché la tua fascite plantare continua a tornare
Questa guida è per te se…
È per te se
- Convivi da settimane o mesi con dolore al tallone o alla fascia e hai già provato riposo, plantari, stretching o farmaci senza risultati stabili
- Ti è stato detto che è una cosa cronica con cui devi rassegnarti a convivere, ma dentro di te non ti convince
- Hai paura di riprendere a camminare o ad allenarti, perché ogni volta che ci provi il dolore torna
- Vuoi capire cosa sta succedendo davvero prima di spendere altri soldi in scarpe, plantari o terapie a caso
Non è per te se
- Cerchi il trucco per tornare a correre la settimana prossima
- Vuoi solo un antidolorifico diverso e non sei disposto a cambiare nulla nella gestione quotidiana
- Non vuoi mettere in discussione quello che hai fatto finora
- Stai cercando qualcuno che ti confermi che puoi continuare a fare esattamente come prima
Ma funziona davvero?
Recensioni verificate su Trustpilot di chi qualche mese fa era nella tua stessa situazione e ora è tornata a fare le attività che ama.
★★★★★«Il dottor Botta ha risolto la mia fascite plantare in circa 6 mesi seguendomi online […]. Dopo che per oltre un anno e mezzo ho seguito varie terapie da altri specialisti che non avevano risolto nulla. In 6 mesi sono tornato a camminare e a correre senza dolore.»
★★★★★«Dopo oltre un anno di dolore per una fascite plantare, e dopo il fallimento di due cicli di onde d'urto e tre infiltrazioni, finalmente grazie al suo percorso ho trovato una reale soluzione ai miei problemi. Ho ritrovato la possibilità di camminare senza dolore.»
★★★★★«Ho conosciuto il dottor Botta per problemi articolari alla caviglia e al piede che non sono mai riuscito a risolvere con le sedute del terapista della mia città. Ho trovato un dottore estremamente preparato e una persona eccezionale.»
★★★★★«Mi sono rivolta al Dott. Botta per dolori alla ginocchia e al piede: dopo un'accurata analisi mi ha proposto un programma personalizzato. Ho trovato grande professionalità e disponibilità. Grazie di vero cuore!»
★★★★★«Incontro casuale e successo. In un periodo di forte stress, con il suo aiuto e quello dei suoi collaboratori, sono riuscita a risolvere un mio grande problema di salute.»
Ecco alcune cose che scoprirai
- Che cos'è davvero la fascite plantare — e perché chiamarla "infiammazione" ti fa sbagliare strada
- Come si manifesta: i sintomi con cui si presenta, e cosa significano i primi passi del mattino
- Gli errori più comuni per cui la fascite continua a tornare, anche quando sembrava passata
- Le conseguenze che non stai considerando: cosa succede quando si tratta solo il sintomo e la fascite si cronicizza
- Perché le terapie classiche spesso non bastano, e cosa serve per uscire dal ciclo delle ricadute
Il punto non è solo “far passare il dolore”
Ciao, sono il Dr. Botta. Podologo e osteopata, fondatore del Metodo Corpo Capace, un approccio che attraverso il movimento riporta le persone alle attività che contano anche quando hanno già provato tutto.
Tratto dolore cronico muscoloscheletrico dal 2015, lavorando a stretto contatto con medici fisiatri e ortopedici. Eppure sono nato anch'io come terapista manuale, ed ero bravo. Proprio a causa di un trattamento manuale ho subito un danno neurologico che mi ha costretto a letto per otto mesi: da lì ho costruito un metodo basato sul movimento per recuperare la capacità che quella manipolazione mi aveva tolto, e adesso lo condivido con migliaia di pazienti che vivono un dolore cronico limitante senza trovare una risposta efficace nelle terapie standard.
Nell'ultimo anno abbiamo aiutato 297 persone a uscire dal tunnel della fascite plantare, tornando a fare le attività che amavano, senza farmaci né terapie passive. Attraverso l'unico modo che hai per tornare capace: il movimento.
Come funziona il percorso
La guida ti fa capire. Il percorso ti porta a fare, tutto a distanza. Questi sono i quattro passi.
-
Valutazione
Prima di tutto ti conosciamo: cosa riesci ancora a fare, cosa hai smesso di fare, come ti muovi oggi.
-
Programmazione
Il tuo programma parte da dove sei davvero, non da dove pensi di dover essere.
-
Esercizi
Esercizi che entrano nella tua giornata così com'è, con la dose minima che serve per progredire.
-
Torni a fare quello che chiami fare
L'obiettivo non è "zero dolore": è tornare a fare quello che vuoi, con margine.
I riferimenti del Metodo Corpo Capace
19 pagine di informazioni preziose
Che ti aiuteranno finalmente a capire cosa sta davvero succedendo al tuo corpo.
- 1Che cos'è davvero la fasciteRiconosci i segnali che probabilmente vivi anche tu e capisci che succede
- 2Perché non va trattata come una lesioneMa va letta per quello che è realmente
- 3Gli errori più comuni in cui sei indotto dai trattamenti classiciE perché tutto quello che finora ti hanno proposto non ha funzionato
- 4Da cosa vale la pena partire per risolvereCon una soluzione definitiva e stabile
- 5Come funziona il percorso di recuperoChe ti riporta a svolgere le attività in cui adesso sei limitato
- 6Come iniziare il percorsoPer risolvere la fascite senza l'ennesima ricaduta
Dr. Botta
Dr. Simone Botta Lamanna, podologo, osteopata ed esperto in patomeccanica del movimento. Fondatore di Corpo Capace.
Ho scritto questa guida perché chi soffre di fascite si rivolge a me sempre con la stessa frustrazione: «ho provato di tutto», «mi hanno detto che devo conviverci», «non so più cosa fare». Il punto quasi mai è la mancanza di impegno: è che chi ti ha trattato fino ad ora si è concentrato a spegnere un sintomo, non a riportarti ad essere capace di svolgere le attività che per te contano davvero.
Tratto dolore cronico muscoloscheletrico dal 2015, lavorando a stretto contatto con medici fisiatri e ortopedici. Con il Metodo Corpo Capace® seguo le persone solo a distanza: dalla valutazione iniziale al programma personalizzato, fino al monitoraggio che lo adatta nel tempo. Non devi spostarti: bastano il telefono che hai già e la costanza di fare gli esercizi.
Per tornare finalmente a muoverti
- Smettere di avere continue ricadute ogni volta che riprendi
- Non dipendere più da terapie passive e plantari per camminare
- Non rinunciare più alle uscite in famiglia, ai viaggi, alle passeggiate
- Non costruire la tua vita attorno al dolore e al piede
Preferisci parlare subito del tuo caso? Prenota una consulenza.
Hai quasi finito…
Inserisci semplicemente il tuo nome ed email qui sotto per ricevere la guida gratuita. Il cellulare è facoltativo: serve solo se preferisci che ti avvisiamo.
Perché la tua fascite plantare continua a tornare
Gratis per un tempo limitato
* Le tue informazioni sono sicure al 100%. Niente spam.